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说起主持人杨乐乐,可能大家比较陌生,但是她还有另一个身份,那就是汪涵的老婆,这样大家应该都知道了吧。其实在许多年前,杨乐乐也曾红极一时,当初也是湖南卫视的一线主持人。后来与汪涵结婚后,毅然决然的放弃了事业,选择了家庭。

今年的杨乐乐已经快要40岁了,虽然已经奔四,但是她的身材却依旧保持的很好。相比同龄人,可以说是女神身材了,而这一切都要归功于她坚持健身。

虽然已经淡出了娱乐圈,但是她一直坚持健身严格掌控自己的体重。她也经常在网络上分享自己的健身状态,她也表示自己比较注重下半身的训练。

当然了,上半身的训练也是不能少的,而她最常用的训练方式就是硬拉。而硬拉对上班族也有很多好处,因为它对脊椎有很大的帮助,还可以改善驼背。

不仅这样,杨乐乐在饮食方面也控制的很好,像什么零食之类的东西最好都戒掉,她每天都是以蔬菜、水果、豆制品为主。这样有利于减脂塑形,还不会对身体造成伤害。想减肥的小伙伴可以行动了。

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